Alle mennesker oplever livskriser, det er en del af livet.
Men nogle gange kommer vi i en livskrise, hvor vi har brug for professionel hjælp til situationen. En livskrise kan være en uønsket begivenhed som skilsmisse sorg, dødsfald eller sygdom eller måske har man for længe befundet sig i relationer der ikke har været givende, så livsgnisten eller troen på en selv er væk.
Du kan også føle dig trist og ked af det, uden egentligt at vide hvorfor.
Måske er tiden kommet til at få ryddet op i det du fik med hjemmefra, noget kan du stadig bruge, mens andet skal slippes så du kan finde din egen vej i livet.
I dag er det meget almindeligt at gå til lægen, når vi har ondt i sjælen og alt for ofte ender det med en recept på antidepressiv medicin. Det kan også have sin plads at får, men må aldrig stå alene, uden at personen også modtager terapi. Medicinen ændre ikke på livssituationen, men lægger en dæmper på symptomerne. Ofte vil samtaleterapi hjælpe dig hurtigere og bedre igennem livskrisen og derfra har du et ny fundament til at tackle dit liv fremadrettet.
I en livskrise vil jeg støtte dig og udvikle nye veje i dit liv, så du kan få din livskvalitet tilbage.
